1秒睡着睡眠质量差你的睡眠合格吗？健康中国概念股中龙头股名单大全3月21日，是世界睡眠日。15日，封面新闻记者来到四川大学华西医院睡眠医学中心，在主治医师任蓉的带领下做了一个跟睡眠质量有关的测试。
在下午三点 入睡越快睡眠质量越差本次一共四名测试者，他们在下午三点尝试入睡。睡觉时确认当时的时间，并且在手上拿了一个带有一定重量的小锤子（可用其他有重量的物件替代）。当你睡着时身体放松，手上的物件就会掉在地上发出声音惊醒你。这时再看时间，就可以记录你再多长时间里能够入睡。
任蓉医生说：“如果你在五分钟以内的时间睡着，那么你昨晚的睡眠质量是比较差的。若睡眠时间在5-8分钟，睡觉质量比较一般，今天的精神状态也是欠佳的。如果你需要花费十分钟以上才能睡着，那么恭喜你你昨晚的睡眠时间和质量是比较好的。”但这个测试不适用于有失眠问题的人群。
任蓉医生介绍，根据国际上在每个年龄层的调查，绝大多数不同年龄阶段的人群有一个大致的睡眠时间段。12岁以下的儿童每天需要10-12小时的睡眠时间，青年人的睡眠时间需要8-9小时，中年人在7个小时左右，基本满足生活所需。老年人的睡眠时间将逐渐缩短，呈现片段化睡眠，白天可能会反复打瞌睡，但也希望能维持在5.5小时左右。
华邦健康（002004）：聚焦医药主业，推进大华邦医疗联盟战略聚焦医药，构建大华邦医疗联盟。公司医疗健康业务规划主要分两类：全国性项目，包括康复及旅游养生医疗、互联网+皮肤类疾病检测医疗中心;区域性项目，华邦医疗产业园和参与公立医院改制。首先，借助皮肤科领域的优势打造专业医疗平台。公司皮肤科用药全国市占率约为10%，覆盖80%以上皮肤类医院和科室，积累了大量皮肤病医疗资源和患者群体，与权威学术机构、医学专家建立了良好合作，通过股权合作等形式进行全国性医疗服务的布局。同时，公司还将建设皮肤病互联网医疗平台，将医生和患者连接起来进行健康咨询和在线诊疗、及药品供应渠道开发，形成OTO生态闭环。
海宁皮城（002344）：近年来，各部委连续下发多个文件鼓励康复产业发展。其中，《关于将部分医疗康复项目纳入基本医疗保障范围的通知》提出，将逐步把部分医疗康复项目纳入基本医疗保障范围，使残疾人的康复服务得到明显改善，目前报销额度从50%-90%不等。各地的医保报销政策逐步将更多项目纳入。相比海外市场，国内康复医疗市场规模差距明显。国内康复医疗发展空间巨大，社会资本也开始逐步在康复医疗领域布局。
宝莱特（300246）：血透引擎启动。同时，公司海外出口业务受到欧洲危机以及汇率波动，导致公司产品在巴西、印度、欧洲等地区
销售收入同比下降18.8%，销售总额4，052.9万元，占公司主营业务收入比例的29.1%。血液透析布局完整，逐渐显露攻击性2015年半年报，公司血透产品增速高达74.2%，营收7，191万元，占比营收总额的51.6%，已经超过监护设备的收入比例。可以看到，公司血透产品布局完整的优势逐渐显露，进入高速成长的通道，成为公司发展的新动力。
乐金健康（300247）：高比例股权激励 凸显长期发展信心。激励对象覆盖对象广，业绩条件要求高，实现长期利益绑定。激励对象包括公司董事、高管、中层和核心业务(技术)骨干，解锁业绩条件为：1)以2014 年净利润为固定基数，2015 年、2016 年、2017 年公司净利润增长率分别不低于40%、90%、150%;2)锁定期内，归属于上市公司股东的净利润及归属于上市公司股东的扣除非经常性损益后的净利润均不得低于授予日前最近三个会计年度的平均水平且不得为负。公司之前没有做过股权激励，大部分核心员工没有上市公司股权，此次高比例员工持股计划，构建公司长效激励机制，吸引和留住优秀人才，充分调动公司核心人员的积极性，有效将多方利益实现长期捆绑，有助于公司长期可持续发展，凸显公司发展信心。
乐普医疗（300003）：全方位加速布局打造心血管生态闭环。生态闭环初步成型，加速发展。乐普成立于1999年，以血管支架业务起家，在经过上市前后的高速发展后，因主导产品的降价经历了2012-13年的增长低谷。2014年起，公司理顺控股权，重新出发，确立了“医疗器械、医药、移动医疗和医疗服务四位一体的心血管全产业链平台型企业”的战略目标，以心血管疾病医疗为核心，垂直搭建生态闭环。公司内生外延并举，成功地从较单一的业务领域扩展到医疗器械(心脏耗材和设备、吻合器等外科手术器械、IVD)、药品(抗血栓、抗心衰、降血糖、血脂药)、医疗服务(专科心脏医院、基层门诊、体检中心)和移动医疗(远程医疗、可穿戴设备、健康管理、互联社区)等丰富产品和业务群。
万达信息（300168）：四川传捷报，异地扩张里程碑式突破。公司获得四川省医疗健康服务平台的建设运营权。根据公告，公司将负责四川省投资3770万元建立的人口健康信息平台一期项目，项目成功后四川省卫计委将授予公司基于平台的健康服务运营权。年底前，公司将基本完成平台一期工程项目的投资与建设，实现与已经建成的所有市级人口健康信息平台互联互通。基于平台，公司将以市场化方式提供数据、应用等增值运营服务，为四川省近1亿人口提供医疗健康服务。
复星医药（600196）：再购锦州奥鸿股权，强化公司制药业务
按13年净利PE13收购，较为划算。交易分两阶段进行：《新股权转让协议》生效后，由复星医药（600196）产业出资不超过人民币15.25 亿元受让新疆博泽所持有的锦州奥鸿23%的股权;第二阶段： 2019 年1 月1 日起至2019 年1 月15 日期间内，由复星医药产业出资不超过人民币3.41 亿元受让新疆博泽持有的锦州奥鸿其余5.146%的股权。两次目标股权的实际转让价款根据“锦州奥鸿2013 年度实际净利×13×23%”的公式确定，价格较为划算。
收购锦州奥鸿，强化医药工业业务。锦州奥鸿主要产品包括小牛血清去蛋白注射液、注射用白眉蛇毒血凝酶等，公司已于2011 年收购其70%股权。截至2013年12 月31日，锦州奥鸿的总资产为人民币78，940万元，所有者权益为人民币68，130 万元，负债为人民币10，810万元;2013年，锦州奥鸿实现营业收入人民币91，598万元同比增41.3%，实现净利润人民币51，789万元(以上为合并口径)，同比增42.6%。锦州奥鸿“奥德金”和“邦亭”两大系列产品的市场占有率和品牌影响力在行业中处于优势，根据南方所数据：2012年小牛血清去蛋白注射液国内样本医院市场规模约7亿元，同比增约50%，锦州奥鸿占据约70%市场份额。2012年血凝酶样本医院市场规模约5.5 亿元，同比增约58%，锦州奥鸿市场占有率第三。本次交易有利于推进锦州奥鸿战略的制订和实施、加强其新产品研发和储备，强化公司的制药工业业务。
澳洋科技（002172）：发行股份作价6.5亿元收购大股东旗下的澳洋健投的方案已获得证监会通过，公司成功转型医疗健康产业。澳洋健投主营医疗服务及医药流通业务，下属医院包括澳洋医院本部、杨舍分院、三兴分院及顺康医院，均是营利性医疗机构。澳洋医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化二级甲等综合性医院，医院总分院现有员工1616名，专业人员为1302人。2015年1月14日，澳洋医院通过最新版的JCI国际认证，反映了澳洋医院的医院建设和医疗水平已经达到了国际领先水平，为未来开拓国际型医疗服务奠定了良好基础。
