90后睡眠报告90后都睡得好吗？床垫等家居家纺概念股名单一览

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3月21日是第十八个世界睡眠日，今年的主题为“规律作息，健康睡眠”。今天上午，中国医师协会睡眠医学专业委员会于清华举办了“2018世界睡眠日新闻发布会暨全国大型义诊活动启动仪式”。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英教授代表医师协会睡眠医学专业委员会向媒体发布了相关调研报告。

90后普遍晚睡晚起

其中，一项针对全国20多个省（区市）的《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示，31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯，能保持早睡早起型作息的只占17.5%，接近1/3的人上午9点后起床。

该研究显示，90后的睡眠均值为 66.26（满分为100分），普遍睡眠不佳，呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠”占33.3%，“不眠”占12.2%，“安逸舒适睡眠”占19.4%，只有5.1%睡眠处于“甜美睡眠”。

叶京英指出，作为年轻人，90后应该每天有8～9个小时的睡眠，然而被调查的90后睡眠时间平均为7.5小时，低于健康睡眠时间，六成以上被调查者觉得睡眠时间不足。另外，该研究还显示，30.9%的人入睡需要30分钟以上，0.9%需要药物助眠才能入睡。

针对很多年轻人习惯性晚睡，安徽医科大学附属巢湖医院神经内科主任医师陈贵海指出，被动打破睡眠节律的习惯会对身体造成不好的影响，即使现在没有感受到身体不适，还是会有潜在的健康风险，年轻人需要养成早睡早起的习惯。

严重失眠需就医

那么该如何确认自己的失眠需要就医呢？北京大学第六医院院长、中国科学院院士、中国医师协会睡眠医学专业委员会常务委员陆林指出，如果有足够的睡眠时间，但还是无法正常睡眠的话，且持续了一段时间，那么就可能患有了和睡眠有关的疾病，需要寻求医生帮助，但如果是加班、倒班、临时有事而剥夺睡眠，等外界压力结束后，可以恢复到正常睡眠，这就不属于疾病，不需要去医院。

家居家纺概念龙头股有哪些

富安娜（002327）深圳市富安娜家居用品股份有限公司成立于1994年，是一家集研发、设计、生产、营销和物流于一体的综合型家居企业。创立“富安娜”、“馨而乐”、“维莎”、“圣之花”、“酷奇智”五大主打品牌，并于2009年12月在深圳股票市场成功上市。作为国内家居纺织行业上市领军企业，富安娜迄今已发展二十年。

维科精华（600152）维科精华纺织业务秉持“凝聚纤维科技精华，携手共创美好生活”的理念，依托百年历史积淀的雄厚实力，是国内家纺面料及家纺产品、车用面料、针织及服装等领域领先者。 公司控股股东维科控股集团股份有限公司是一家百亿级规模的综合型产业投资集团，投资领域涉及先进制造业、时尚品牌业、现代服务业、金融业、房地产业等，持续多年荣获中国企业500强、中国制造业500强、中国进出口500强、中国竞争力500强等荣誉。

梦洁股份（002397）湖南梦洁家纺股份有限公司主要从事家纺产品的设计、制造、销售以及提供高品质的家居生活服务，拥有梦洁、寐、梦洁宝贝、梦洁床垫、平实美学、觅、Dreamcoco、Poeffen等在国内外家纺市场有重要影响力的自主品牌。公司拥有强大的线下销售网络，为公司的发展提供的强劲的支撑。互联网、移动互联网等新兴渠道也发展迅速。

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富安娜（股票代码：002327） ?维科精华（股票代码：600152）

梦洁股份（股票代码：002397） 华纺股份（股票代码：600448）

罗莱生活（股票代码：002293） 孚日股份（股票代码：002083）

龙头股份（股票代码：600630） 凯瑞德（股票代码：002072）